在隔离期间,准备者小组可以做什么互相支持

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很多人已经成为防备团体的成员了一段时间。尽管有些小组有时只是偶尔的聚会,但另一些小组则经过认真培训并定期聚会。

大流行并不一定是大多数人群认为可能发生的事件。这不是一个所有人都在一起聚会以摆脱困境的感觉。

但这并不意味着准备小组无法提供大量支持和帮助。本文将讨论在社会疏远的这段时间里,准备小组可以做什么来互相支持。

在隔离期间,准备者小组可以做什么互相支持

通过视频学习技能

预备班组通常拥有各种技能和知识的人。如果每个人轮流提供在线网络研讨会,那么每个人都可以利用这段时间来学习和经历这个过程,这比以往任何时候都更加准备。这些课程中的某些课程甚至可以酌情添加到您的家庭学校课程中。

提供一些旨在帮助娱乐和为小组中的青少年提供建设性活动的课程。

当孩子们要做一些功课时,我从自己的角度知道 家庭学习经历 一整天都不会占用任何地方。孩子们需要做的事情,如果您不希望他们把所有的时间都花在看电视或玩视频游戏上,那么您将需要给他们一些其他建设性的选择。

彼此签到。有时候很高兴知道别人在想你。

流行病正在蔓延,使人们遭受极大的压力和焦虑。对于许多人来说,存在很多不确定性。无论您从何处获得新闻,都有大量的信息,并且其中某些信息的更改速度比您所能掌握的要快。还已经植入了相互矛盾的信息。

当人们不知道什么是真实的,并且做出了很多承诺,即任何人或政府都不可能保证他们这样做时,它会感到恐惧并带来极大的压力。精神健康不佳会影响您的身体和免疫力。

在这个艰难的时刻与他人交谈,尤其是朋友可以提供帮助。对某些年龄较大或独居的人来说,隔离可能非常困难。如果我没有丈夫在我身边,而我父亲就在附近,我将无法孤立地做得很好。

分享食谱

对于许多人来说,这是他们第一次必须至少用一些基本食物做饭或对所食用的所有食物负责。如果您每周5至7次外卖或熟食,这是一个很大的改变,突然不得不自己照顾好自己并计划好自己的一天,以便有时间。

对所有这些预拌食物都充满创意 藏在后面可以使进食更加愉快。多样化的帮助超出了您的想象。有一些方法可以从非常基本的东西中制造出一些只有一些技能和知识的舒适食品。

实践交流

一些准备小组已制定了通信程序和代码。现在是练习这些技能的好时机。有些人越来越喜欢短波收音机, 学习如何操作HAM收音机。

具有整个小组都可以收听或加入的播客和其他现场活动。实时聊天可以增加很多好处。

Prepper广播网络有一个实时聊天室 他们所有的直播播客。这使人们有机会提出问题并参与其中,而且还可以在演出进行中互相交流。尽管我建议调整他们的程序,但没有理由为什么准备者小组不能为其成员做同样的事情。 ZOOM和其他软件程序可以帮助简化此过程。

尽管有一个主要主题可能会有所帮助,但没有理由为什么您不能仅仅拥有聚会的机会,每个聚会都是所有人随心所欲。小组越大,至少对每个节目都有一个主题可能就越重要,因为如果一次处理太多的事情,主题可能会变得更多。

Discord是易于使用的聊天服务器,供准备者小组使用。您可以为某些主题指定频道,甚至可以设置某些频道,只有某些人可以发布。这可以帮助保持事情井井有条,并使人们可以专注于与他们当时相关的特定类别的准备工作。

让我们谈谈通过社交疏远进行的易货贸易。

对于大多数人而言,保持孤立状态下的易货交易和贸易将是困难的或不可能的。我一直在尝试思考在必要时可以实现的方法。我想出了两种方法,可以在与您的团队成员进行足够业务往来的同时进行社交活动。

接送点

大多数人都有可以用来协调的手机。如果人A来到人B的家中下车接送,则人A可能会用塑料手提袋或类似物品将其赠送给人B。 A人可以拿走那个手提袋,然后把剩下的手提袋留给他们交易。

双方都应在使用前对其包装进行消毒。所有这些也应该戴手套完成。这种以物易物的方式需要一定程度的信任,因为从技术上讲,某些东西可能会使对方丧命。

您可能希望使第一笔交易变小,以查看该人是否真正值得信赖。并不是说他们不能第二次剥夺您的利益,但这是至少在进一步进行测试之前先进行测试的好方法。

另外,甲人可以同意上车,并保持安全距离,每一方都可以穿着个人防护装备看一眼贸易物品,以确保一切正常。这完全取决于您对彼此的信任程度。

通过邮件或运输进行物物交换?

我认为以物易物或通过邮件发送给其他人值得一谈,但还有其他风险。首先,医疗用品或其他难以找到的物品可能会被盗。您必须考虑到您的包裹将通过可能存在COVID-19感染或污染问题的邮件中心。

这意味着包裹将必须在到达后的几天内清洗并隔离。当然还有信任的问题。如果您向某人发送东西而他们却从不发送您的交易该怎么办?如果您有多余的物资并且有人有钱买东西,则可以考虑使用Pay Pal或类似方式而不是易货。有些人可能也想只向亲人发送一些物资。

一起锻炼并通过在线视频或语音聊天进行交谈

啊,视频会议和网络研讨会的世界。身体健康很重要,如果您有其他人可以帮助您,则容易坚持得多。为什么不每周或每天为有兴趣的人计划一些时间,上网聚会,交谈和锻炼呢? Youtube上有大量视频或针对所有能力的锻炼指南。每个人都不必做同样的练习。

这更多的是关于制定常规程序并在改善健康的道路上相互支持,并有可能在更好的状况下隔离。请记住,有很多人从事体力劳动,因此突然久坐不动的生活方式会导致不必要的体重增加,并严重影响心理健康。

如果您的小组有共同的信仰,或者可以就非宗派的在线服务或祈祷达成协议,则需要考虑这一点。

由于COVID-19社会疏远规定,许多人无法去教堂。一些教会仍然在线提供服务,而另一些则没有。如果您的准备者小组由很多有信仰的人组成,那么您可以考虑每周进行一次祈祷或类似的祈祷。可能有些成员想阅读一些经文或类似的经文。这只是一个想法,以防万一您丢失了某些东西。 Prepper网站的Todd Sepulveda提供在线服务 CST的每个星期日。

如果您不是任何准备小组的成员,请考虑在在家停留期间加入在线小组。

社交媒体上有很多准备者团体。如果可能需要一些时间为您找到合适的产品。与其他准备者进行交互并找到志趣相投的人可以分享知识是一个很好的方法。

建立精神卫生支持网络。

我们当中有多少人告诉某人白天或黑夜需要与某人通话?当前的一个巨大问题是人们承受着很大的压力,这正在引起一些与精神问题有关的事情。

自杀率实际上正在上升。在美国,导致自杀的因素始终是主要的死亡原因。在大流行宣布之前,很多人处于边缘。

在任何形式的灾难中,一个主要问题是人们无法接受新现实,然后继续前进。这是可以理解的。由于COVID-19,许多人失去了工作,失去了所爱的人,并且面临着不确定的世界。

如果您有一个筹办小组,那么现在是时候建立某种类型的系统,以便总有一些人愿意打来电话,并在那些艰难的时刻帮助其他人。是的,有可用的热线,但另一端的热线是陌生人,尽管它们的含义很好,但这并不像让您认识的人聊天一样。

最重要的是,有压力的人可以使用的求助热线将不堪重负,无法在最需要时拨打电话。

我们不知道这将持续多久,因此我们必须互相支持。

人们可以提供各种预测来使我们感觉更好,但是当流行病过去并不会永远持续时,他们可能会持续很长时间或陷入困境。对于准确的预测,有太多因素需要考虑。

大流行是一场危机,在此危机中,发生的大部分事情取决于大量其他人及其日常活动。那是很难的,它使人们感到无能为力,并且经常感到愤怒。您只能做很多事情。我们每个人都需要尽我们的一份力量,并意识到这不仅关乎我们个人,甚至关乎我们自己的家庭。

有很多责备,但谁造成了这个或那个。也有很多幸灾乐祸的地方。

我希望我为SHTF做好准备的想法是错误的。尽管有个名字叫喊,而且人们认为我是个恐惧贩子或古怪的人,但我对准备参加SHTF活动并不感到高兴。

对于那些一时觉得自己正确或被证明并对此感到高兴的人,我请你超越。不要再谈论您在Facebook上的感觉如何。为对话做出有意义的贡献。

让我们尝试以最佳方式互相支持。现在不是辩论政治的时候了。尽管我意识到某些决策涉及政治因素,但这是一个滑坡。太容易发现自己专心于政治和责备游戏。

无论您是谁,COVID-19都不会以某种方式影响您。对于某些人来说,它肯定会比其他人产生更大的影响,但我们所有人都将通过这种方式唤醒我们,改变世界。

不要陷入仇恨和责备之中。

尝试将视线从计算机上移开。

记住什么是重要的,什么使您成为自己。

与家人共度时光。试着深吸一口气并保持一定的耐心。

宠你的狗。

读那本书。

我们还要记住,其中一些发表评论的“人”实际上并不是真实的。有很多虚假的评论和意见。当然,您无法知道别人是否付给了他们贬低和可憎之词。您所能做的就是不要让他们陷入困境。

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